看世界杯怎样让眼睛休息(1)
发布时间:2022-05-24 15:07:21
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来源:连接环厂家
期待已久的“2010南非世界杯”点燃亿万球迷火热的心,可铁杆球迷赵先生却高兴不起来,因熬夜看球,眼睛便红起来,而且干涩、刺痛,痒得像有小虫爬。他总想不停揉眼睛,一些分泌物常挂在眼角。长沙爱尔眼科医院的王科华医生诊断后告诉他是结膜炎急性发作,原因是通宵达旦看球,白天又没有很好补充睡眠,再加上烟酒刺激,眼睛终于“罢工”了。东方保健品专家说“造成这样的眼病,主要是因为过度疲劳、不良环境刺激和感染因素诱发的。”据了解,每次“世界杯”期间,眼科病人总会突增,几乎是平常就诊量的两三倍。怎样即能过球瘾又能保护好眼睛,应该做到以下几点电脑视频看球不可取由于比赛多是在晚间或夜里,不少球迷连续长时间近距离看电视,使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。由于时差关系,“世界杯”比赛多在晚间或半夜,不少球迷怕电视声音影响家人休息,多把音量调得很低,而且还得近距离看。此外,不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛,由于电脑屏幕有一定的闪烁,超近距离看得太久,可能会导致视疲劳。看球时要多眨眼,也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润;中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方,最大程度放松视觉疲劳;保持房间空气清新,电视最好放在低于眼睛水平的位置;不要配戴隐型眼镜;看电视时应与电视屏幕保持适当距离(不少于1.5米);戴眼镜者要定时摘下眼镜,静心闭目养神等。长时间看电视,不少人因姿势不当,导致颈部软组织劳损,有的甚至出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。iddj0001>>>>FONTcolor=#000000>看世界杯怎样让眼睛休息(2)/FONT>
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